सर्दियों में धूप काफी नहीं, इन फूड्स से भरपूर लें विटामिन डी

स्वास्थ्य समाचार (Rashtra Pratham) विटामिन डी, जिसे ‘सनशाइन विटामिन’ के रूप में भी जाना जाता है,…

मीठी तुलसी के फायदे

स्वास्थ्य समाचार (Rashtra Pratham):  तुलसी के औषधीय गुणों के बारे में तो आपने यकीनन सुना ही…

मुनक्के को करें आहार में शामिल, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

  स्वास्थ्य समाचार (Rahstra Pratham):-  ठंड के मौसम में अक्सर लोगों को सर्दी−जुकाम से लेकर कई…

थायराइड विकार

 स्वास्थ्य समाचार (Rashtra Pratham)  थॉयराइड आज के समय में एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है और…

घर में सरल तरीके से बनाएं स्‍किन वाइटनिंग और टाइटनिंग क्रीम

Life Style (Rashtra Pratham): शायद ही कोई ऐसा हो जो खूबसूरत दिखना पसंद न करता हो,…

रखना है ब्लड प्रेशर को कंट्रोल तो खाएं यह आहार

स्वास्थ्य समाचार  (Rashtra Pratham) आजकल लोगों के बदलते लाइफस्टाइल के चलते हमें कई स्वास्थ संबंधी दिक्कतों व…

सूरजमुखी के तेल के बेमिसाल फायदे

हेल्थ डेस्क (Rashtra Pratham): सूरजमुखी के तेल को हम सभी अपने घर में रिफाइंड वेजिटेबल ऑयल…

चिकनपॉक्स और कैसे बचें इससे

चिकनपॉक्स जिसे आमभाषा में लोग छोटी माता के नाम से भी जानते हैं, यह वास्तव में…

एक्सरसाइज के बाद बॉडी को दोबारा रिचार्ज करने के लिए खाएं यह चीजें

हेल्थ डेस्क (Rashtra Pratham): हेल्दी रहने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी होता है। हालांकि हर…

हेल्दी रहने के लिए ऐसी हो आपकी डाइट

हेल्थ डेस्क (Rashtra Pratham): इन दिनों कोरोना वायरस के प्रकोप को रोकने के लिए पूरे देश…